Uma vez li um livro de Greg Mckeown, o Essencialismo, onde ele dizia: “se não estabelecermos prioridades, alguém fará isso por nós.” É sobre isso o que vou dissertar.
A maior parte dos meus 44 anos eu passei desperdiçando minha energia. Uma boa parte deste período foi por acreditar que eu tinha energia de sobra. Talvez até eu tivesse, mas nada justificaria o desperdício de energia.
Posso afirmar para vocês que lá pelos meus 41 anos, que eu comecei a “perceber” esse desperdício de energia. Tiveram conversas que eu desisti de ter. Tiveram assuntos que eu parei de rebater. Tiveram pessoas que eu me afastei. Tiveram hábitos que eu mudei.
Hoje eu assisto muito pouca televisão. Canal aberto eu nem faço ideia do que passa. Se assisto são documentários, filmes (durmo em muitos) e, séries. Mas nada que tome muita energia.
Realmente eu fico atenta a esta questão da energia. Tem situações do dia a dia que requerem um pouco mais de energia, isto é um fato. Mas mesmo desta forma eu procuro perceber a situação, e, avalio até onde vale à pena despender minha energia.
Isso para a Melissa é essencial. Eu não compro brigas desnecessárias. Eu não deixo passar da hora, isto é, quando algo precisa ser falado o faço naquele momento. Uma vez ficava remoendo e, isto comprometia meu sono e meu humor.
Hoje situações mais complexas, até podem dispender minha energia do descanso, mas só se for algo que é muito essencial em minha vida, por exemplo, com meus filhos. Questões de trabalho eu também as considero essenciais.
Mas no trabalho eu percebo que o que bate mais forte não é o remoer e sim a ansiedade do fazer, portanto nestes casos eu durmo, mas quando bate 04:30 da madrugada eu desperto e não consigo mais dormir.
A frase “o que é essencial para você?“ Eu acho uma das mais provocativas. Eu uso muito ela para definir as coisas que quero. E, tenho plena consciência que o que eu quero hoje, pode ser diferente no amanhã.
Uma das tarefas mais difíceis foi definir o que é essencial em um relacionamento amoroso. Sim eu me fiz essa pergunta. E, definitivamente chegar a uma resposta foi difícil. Foram algumas semanas de reflexões. Já sei o que vocês estão pensando, que a lista ficou gigante. Engraçadinhos vocês. Ficou bem enxuta minha lista do que é essencial em um relacionamento. Porém, desde que eu cheguei a uma resposta, sigo sozinha, sem um companheiro.
Creio que o meu essencial para um relacionamento amoroso não é um nível hard, porém, de algo profundo e verdadeiro e os tempos atuais andam muito líquidos. Mas isso, dá o que falar para um próximo texto.
Com a família o que é essencial é fácil e direto. Estar com meus filhos é muito prazeroso, e, sem necessidade de fazer nada mirabolante. A presença e o cheiro já me bastam.
E, no meu essencial têm os meus cuidados pessoais e os meus momentos, inclusive de silêncio. Eu, aprendi, a conviver comigo e me amar. Houve um momento que estar e ficar sozinha era “pesado”, e, ali comecei a me questionar. Comecei a perceber com o que eu preenchia estes momentos e, não foi nada fácil, mas hoje é bem tranquilo.
Porque ao final de tudo sempre restarão nossas escolhas e nossas consequências.
O que é essencial em sua vida? Vá se perguntando para todas as áreas da sua vida e poupe sua energia para o que é essencial. Ali reside o VIVER!
